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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我给你说个喜讯啊，我的肺部结节和肝囊肿缩小了很多，尤其是肺部结节，只剩下一个小的结节了，之前是多发结节，有一些已经消失了，谢谢。

为什么切除结节后仍然会反复出现？主要原因是体内的环境未得到清洁，导致持续的瘀堵形成。

为了疏通身体的瘀堵，净化体内的环境，我这里有一个简便的方法，今天分享给大家。

大多数结节的形成，最初是因为体内环境的变化，最常见的原因之一是「肝气郁结」。

当肝气不顺畅时，首先会「影响气的运行」，而气是推动血液流动的动力，因此会导致「血液运行受阻」，形成瘀堵。

正如土壤决定果实的质量，体内的环境决定了结节的性质。

除了肝气郁结导致的结节外，还有「痰湿型结节和血瘀型结节」等。因此，要想真正消除结节，首先要改善体内的“土壤”环境。

如何改编呢？从下面几个方面入手：

（戳上图，可进店）

1.疏肝调气：太冲穴/膻中穴

膻中为气会，能调节全身气机。

微信群有几个学员，有个同样的症状，描述那种心口窝仿佛被一块大石头压住、或是像有一股气在这里忽聚忽散的感觉，古人便留下了这样一个独特的病名——“心下痞满”。

我给他们一个小建议：1个月30天，每天在胸口涂抹蓝色艾草精油后，用手的大鱼际搓揉3分钟。或者每天拍打膻中穴和肘窝各300到500次。

反之坚持下来的，身体状况都有改善。有的感觉心情好了，有的有排寒、排痰、身体发热的反应；还有的胃痛和结节消失了……

膻中穴把全身的气疏通了，血液能流经各个脏器，身体脏器功能恢复，免疫力就会提升，能自然而然的解决不少问题。

「膻中穴」：两乳头连线的1/2处。

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太冲穴是肝经原穴，肝的原动力发源地就在这儿。

因此，肝气郁结的患者在太冲穴点按，感觉特别疼，就说明局部的郁结越重。此穴，可以疏肝解郁，清肝泻火，避免易怒和压抑对于肝的损伤。

「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。

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2.软坚散结：内关穴/照海穴

软坚散结，简单的说就是把结节，囊肿，肌瘤给化掉。

用的最多的是「包裹式艾灸」，就是艾灸的部位，把病症部位给包裹起来。

多用俞募配穴法，比如肺部结节，用肺的背俞穴（肺俞穴）和肺的募穴（中府穴）。

同理，胆囊息肉，用的是胆的背俞穴（胆俞穴）和胆的募穴（日月穴），以此类推。

这个方法都是局部艾灸法，距离患处较远的穴位，有2个搭配使用，软坚散结的效果也非常好。

照海穴归属于肾经，是八脉交会穴之一，与阴跷脉相通，具有滋阴调经的功效，可用于调理泌尿生殖系统的疾患。

此穴既能清热利湿，又能滋养肝肾。

《玉龙赋》中记载：“照海能医腹中之块。”意思是：腹部的肿块，都可以用照海穴。

此外，照海穴还有吸热生气的作用，能够引导气机，化瘀消肿块。

前天，有个患者，女33岁，有子宫肌瘤，不想手术切除，因为想要2胎，患者在月经期间的腹痛症状明显。

除了把单联的镂空艾灸罐绑在疼痛部位之外，晚上会手持1.8厘米石磨艾条，艾灸照海穴30分钟，疼痛也有缓解。

「照海穴」：内踝尖下方凹陷处。

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内关穴是心包经的穴位，而「心主神明」，用内关穴可以调精神和失眠，和肿块有啥关系？

肿块的形成往往与气滞血瘀有关，而内关穴的调节作用可以帮助疏通经络，调和气血，从而达到消除肿块的效果。

因为「心主血」，内关穴在手腕，可以绑个大号滤烟艾灸罐在手腕，手腕细小的慎重。

「内关穴」：手腕横纹上2寸，两条大筋之间。

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3.排毒排瘀：血海穴/支沟穴

血海穴是血液的海洋，是活血化瘀的穴位，因为气滞之后，痰湿堆积，淤血堆积。

淤血问题，可以用血海穴来解决。

淤血清除了，脸上的色斑，舌头下方的青筋，都会有改善。

有个患者在线下美容店做「舌下取栓」，就是用针把舌下青筋刺破，舌头在嘴巴里嗦，把血液吐出，舌下青筋明显变淡。

但是不持久，后来艾灸血海穴后，青筋一直处于较淡的状态，说明血海穴可以根治淤血。

「血海穴」：屈膝90度，膝盖骨内侧端上2寸。

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支沟穴，是三焦经络穴，可通腑泄热，是排便的要穴。

比如排便不畅，在支沟穴用纯铜刮痧板刮痧，或者用手拍打3-5分钟，坚持一周，大便会顺畅不少。

「支沟穴」：腕背横纹上3寸，两个骨头之间。

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